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        上海著名藥業有限公司《團隊情緒壓力管理及積極心態提升》完美收官!
        時間:2024-02-16     作者:郭敬峰

                   2023年126日,創建于1911年的上海著名藥業有限公司《團隊情緒壓力管理及積極心態提升》課程完美收官!“團隊績效提升專家”郭敬峰老師受邀分享:“情緒管理技巧、壓力疏導方法、積極心態塑造”,并互動解疑答惑。郭老師深入淺出,幽默風趣的講解干貨滿滿、實操性強,大家學會了情緒壓力管理工具,提升工作積極性!

        郭敬峰老師授課上海中華藥業有限公司《團隊情緒壓力管理及積極心態提升》照??.jpg

         培訓開場,郭老師先進行“旗人旗語”團建風采展示,讓大家在暖場游戲“抓紅包”中快樂主動參與整個課程,并展開小組討論,列出3個情緒壓力困擾問題,讓學員們帶著問題去學習有利于課程結合工作深入實踐應用。

        郭敬峰老師授課上海中華藥業有限公司《團隊情緒壓力管理及積極心態提升》照??.jpg

         郭老師通過案例和視頻賞析,闡述了負面情緒的危害,教會大家六秒鐘情緒控制法,情緒管理三步法(“What”-說出來情緒宣泄,“Why”-理性分析找原因,“How”-努力改進提升自己),運用積極思維改變不合理觀念,關鍵時刻的情緒管控-非暴力溝通四要素,學員們積極演練,力爭要做有“本事”的情緒的“主人”!

        郭敬峰老師授課上海中華藥業有限公司《團隊情緒壓力管理及積極心態提升》照??.jpg

         你的壓力情緒從哪里來?郭老師帶領大家分析壓力源,進行性格與壓力的心理測試,探索自己的工作績效曲線,了解適宜自身的壓力水平。并詳細講解團隊壓力情緒管理方法,如何幫助員工成長,創造支持性心理工作環境,大家深受啟發,認真學習。

        郭敬峰老師授課上海中華藥業有限公司《團隊情緒壓力管理及積極心態提升》照??.jpg

         郭老師通過“你愿意和什么樣的同事相處”討論活動啟發大家思考:你干這份工作是什么心態?是盡力而為,還是全力以赴?學員們踴躍發言,反思總結:積極的人像太陽,會吸引上進的伙伴,只有做企業最欣賞的優秀員工,才能績效提升前程錦繡!

        郭敬峰老師授課上海中華藥業有限公司《團隊情緒壓力管理及積極心態提升》照??.jpg

         最后各組代表運用所學知識解決開場提出的各種問題,而且每個問題都有3個以上解決方法,在熱烈掌聲中培訓結束了,大家都感到意猶未盡,郭老師與優勝團隊合影。學員們反饋氛圍活躍,落地實用,收獲很多,希望以后能多參加此類培訓!

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