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        上海某醫療器械公司中高層管理者《情緒壓力管理》培訓精彩回顧!
        時間:2024-02-16     作者:郭敬峰

                    202413日,上海某醫療器械有限公司中高層管理者《情緒壓力管理》培訓精彩回顧!“團隊績效提升專家”郭敬峰老師受邀分享:“情緒管理技巧、情商修煉秘笈、壓力疏導方法,并現場解疑答惑,使管理者掌握團隊減壓途徑,提高工作積極性,打造高效組織,健康職場,幸福員工,訓后《講師評議表》100分滿分好評!

        郭敬峰老師授課上海中智恒康醫療器械有限公司《情緒壓力管理》照??.jpg

         郭老師通過團建活動塑造熱烈PK場域,快速讓大家融入其中,課程采用體驗式互動學習,幽默風趣,運用心理測評、案例分析、情景模擬等形式寓教于樂,學以致用!

        郭敬峰老師授課上海中智恒康醫療器械有限公司《情緒壓力管理》照??.jpg

         郭老師首先講解“七情六欲五毒”和負面情緒的危害,避免“追蛇定律”,演練情緒管理“治標”和“治本”的各種方法,進行“我演你猜”情緒識別游戲,讓學員學會情緒覺察,情緒宣泄,改變思維,調整心態,做情緒的主人,大家熱情積極參與!

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          郭老師又分享了情商修煉秘笈:1.情商EQ的五個維度;2.職業情商的基本要求;3.情商自測;4.獲得高職高薪的法寶;5.情商修煉的四大途徑;6.受害者思維VS成功者思維;7.逆商AQ提升方法;8.職業情商北斗七劍等,大家深受啟發,認真記錄。

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         最后郭老師給大家做了心理壓力自測量表,職場壓力源分析及應對,如何改變壓力感,壓力的三階段,壓力與工作績效關系,“七好”減壓秘笈,團隊壓力管理策略,幫助員工成長,并現場演練“冥想放松”等26種減壓方法,各位領導覺得非常實用!

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         課程在熱烈的掌聲中圓滿結束,大家反饋干貨滿滿,受益匪淺!市場競爭日趨激烈,提升“自信、希望、樂觀、韌性”的心理資本,加強情商EQ修煉、提高逆商AQ有益于身心健康。祝優秀管理者做好情緒調適,幫助下屬減壓增能,2024再創佳績!


        附:《講師評議表》100分

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