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        某知名城商銀行中層管理干部之《與情緒壓力共舞》第一期課程順利完成!
        時間:2024-02-16     作者:郭敬峰

                 2023年121日,某知名城市商業銀行中層干部管理能力提升培訓班《與情緒壓力共舞》第一期課程順利完成!“團隊績效提升專家”郭敬峰老師受邀分享:“情緒管理技巧、心理壓力測試、壓力疏導方法、互動解疑答惑等,與管理者進行了深入交流。課后大家反饋效果很好,收獲很多,快來感受現場愉悅的學習氛圍吧!

        郭敬峰老師授課廣州銀行《與情緒壓力共舞》照??.JPG

         培訓開場,郭老師先組織學員們游戲互動熱身,并進行團建展示PK,讓大家放下工作的緊張和疲憊,更積極主動參與整個課程,并展開小組討論,列出3個情緒壓力困擾問題,帶著問題去學習和思考是課程收獲豐富的關鍵。

        郭敬峰老師授課廣州銀行《與情緒壓力共舞》照??.JPG

         《禮記·禮運篇》把人的情緒稱為“七情”:喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。郭老師為大家剖析了何為負面情緒及對身心健康的危害。教會管理者“情緒管理三步法”和“6秒鐘深呼吸”情緒調適技巧,并現場演練如何教練輔導員工,幫助員工成長,注重工作困惑問題分析解決,情景模擬的方式得到了大家的歡迎好評!

        郭敬峰老師授課廣州銀行《與情緒壓力共舞》照??.JPG

         郭老師還做了心理壓力測試,壓力過大會引起一系列生理不適反應,對身體造成危害,并帶領大家尋找和分析應對壓力源,掌握不同性格類型的減壓技巧和26種壓力疏導方法,團隊壓力管理策略,學會改變壓力感,增強抗壓能力,更快樂高效工作!

        郭敬峰老師授課廣州銀行《與情緒壓力共舞》照??.jpg

         通過系統化培訓,管理者們學會了情緒調適技巧,認識了壓力管理重要性,掌握了團隊激勵工具,在角色扮演中學會了員工輔導教練技術,大家積極參與,認真記錄!

        郭敬峰老師授課廣州銀行《與情緒壓力共舞》照??.JPG

           “人無壓力輕飄飄,井無壓力不出油”,在企業經營中,管理者學會自我壓力紓解和團隊成員壓力管理,把壓力控制在“績效高峰點”,對于提升團隊凝聚力、挖掘員工潛力很有幫助。感謝各位領導的熱情學習,祝大家與壓力情緒共舞,共創績效新高!


         

        附:學員好評反饋:

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